<?php
$aArgs1 = array(
        'title'=>'Options',
        'id'=>1,
        'content'=>'Dies ist ein Tescht'
    );
$aArgs2 = array(
        'title'=>'Table Stuff',
        'id'=>2,
        'content'=>'Dies ist ein Tescht'
    );

    if(strstr($semr_hook['options'], get_current_screen()->id)) {
        get_current_screen()->add_help_tab($aArgs1);
        get_current_screen()->add_help_tab($aArgs2);
    }
?>